Adidașii de trekking sunt văzuți din ce în ce mai mult in picioarele excursioniștilor moderni.
În ciuda denumirii comune, adidasii de trekking variază foarte mult în ceea ce privește aspectul, funcționalitatea și condițiile de utilizare recomandate.
În plus față de adidasii de trekking, pantofii de alergare pe traseu și pentru abordările către căile stâncoase și de cățărare sunt structurale foarte asemănătoare.
Înțelegerea acestor subtilități vă va ajuta să faceți o alegere în cunoștință de cauză, care depinde în mod direct de utilizarea intenționată a pantofului.
Talpa intermediară cu amortizare ridicată este combinată cu o bandă de rulare aderentă și durabilă, iar producătorii încearcă să găsească echilibrul optim între flexibilitate și stabilitate.
Atunci când este asociat cu bețe de trekking, acest pantof oferă suficient suport pentru gleznă pentru a transporta până la 15 kilograme pe umeri pe teren ușor și trasee bune.
Exemple de modele noi: Salomon XA Pro 3D, Adidas Terrex Swift, Salewa Ultra Train.
Există și adidasi de trekking care te ajută să alergi pe trasee dificile.
Dacă potențialul de alergare al acestor adidași nu vi se potrivește sau greutatea rucsacului dvs. este mai mică de 8-10 kilograme, atunci pantofii de alergare pe traseu sunt destul de potriviți pentru turismul de mare viteză și drumeții ușoare.
Acestea oferă o poziție destul de sigură a piciorului pe teren dificil, se disting prin aderență bună și greutate foarte mică. Totuși, aici se sacrifică alte avantaje.
Pantofii de alergare pe traseu sunt mai puțin durabili decât pantofii de trekking clasici și oferă mai puțin sprijin pentru picior și gleznă.
Prin urmare, este dificil să le folosiți în siguranță în combinație cu un rucsac greu cu greutatea de 10-15 kilograme, în special pe teren dificil.
Pentru trasee de alpinism, drumeții pe trasee bune în pădure și trasee marcate lungi, aveți nevoie de pantofi clasici de trekking – cu bandă de rulare groasă, partea superioară durabilă, protecție pronunțată a degetelor și sprijin excelent pentru glezne. Aproape întotdeauna au o membrană superioară care le face impermeabile, precum și o talpă adezivă.
Unii adidași sunt mai buni pe noroi și pe sol slab, alții excelează pe cărări stâncoase și stânci. Este mai bine să verificați astfel de perechi de adidași cu un expert în magazin, precum și în catalogul producătorului.
Amortizarea și flexibilitatea sunt mai mici decât în pantofii de alergare. Și în combinație cu bețele de trekking, puteți să vă deplasați cu încredere chiar și pe un teren destul de dificil, sub un rucsac moderat greu, care cântărește 15-20 de kilograme, dacă traseul se desfășoară pe o cale bună.
De exemplu, acest lucru se întâmplă în timpul abordărilor de alpinism: cizmele de munte sunt purtate într-un rucsac, iar adidații confortabili și ușori sunt purtați de picioarele alpiniștilor.
Recomandări:
Adidași Salomon X Ultra. Modelul low-top este mai ușor, mai bine ventilat și oferă mai multă mobilitate la picioare.
Versiunea mid-top oferă suport suplimentar atunci când vă deplasați cu un rucsac greu și nu permite ca pietrele să pătrundă în interiorul pantofului.
Persoanele supraponderale ar trebui să aleagă modele de adidași cu talpa și partea superioară mai rigide sau să opteze pentru cizme de trekking mai ușoare.
Acești pantofi oferă un suport mai bun pentru arcadă și gleznă. De asemenea, nu utilizați pantofi de trekking pe teren dificil și / sau cu un rucsac greu pentru persoanele cu condiții fizice slabe. Mușchii și ligamentele gleznelor nu pot face față sarcinii, ceea ce va duce la rănire.
Cu sau fără membrană?
Lipsa unei membrane va fi un plus cert doar pentru traseele din climatul uscat și cald. Pentru majoritatea regiunilor din țara noastră, aceasta este o raritate și, prin urmare, adidașii impermeabili vor fi de preferat atunci când trebuie să vă deplasați pe o cărare umedă.
Pentru a preveni pătrunderea umezelii, este recomandat să vă completați adidașii cu jambiere. Jambierele vor fi la îndemână chiar și pe vreme uscată. Acestea împiedică pătrunderea diferitelor resturi în pantofi: pietricele mici, ace de pin, iarbă uscată și așa mai departe.
Atunci când cumpărați adidași de trekking:
Aduceți sau cereți vânzătorului două perechi de șosete. Una subțire pentru a determina modul în care va sta pantoful atunci când aleargă pe timp cald.
A doua trebuie să fie de grosime moderată pentru a determina potrivirea pantofului în condiții de frig. Șosetele ușoare de trekking sunt grozave.
Dacă utilizați branțuri stabilizatoare ortopedice sau personalizate, încercați încălțămintea cu ele.
De unde să cumpărați pantofi de trekking?
Mai puțin potriviți pentru aceste scopuri sunt marile lanțuri de comercianți cu amănuntul de articole sportive, ale căror departamente de încălțăminte sunt formate de obicei pe principiul „puțin câte puțin” și nu prea ai de unde alege.
De asemenea, nu vă bazați pe magazine cu mărfuri pentru vânătoare și pescuit: cizme de trekking bune se pot găsi totuși acolo, dar adidașii doriți sunt puțin probabil.
Nici magazinele specializate în îmbrăcăminte de alergare și pantofi de alergare nu vor face acest lucru, cu excepția cazului în care decideți să optați pentru un model de trail running.
Cel mai bine este să încercați și să faceți cumpărături la un magazin specializat în produse pentru sporturi în aer liber și munte.
Aici puteți găsi vânzători competenți și selecție prezentabilă – pantofii de trekking ar trebui să fie reprezentați de mai multe modele de la mai mulți producători.
Acest lucru crește semnificativ șansele de a cumpăra pantofi de trekking cu o potrivire cât mai precisă și confortabilă.
În mediul vorbitor de limba engleză, cel mai apropiat echivalent cu acesta este expresia pantofi de drumeție.
Cel mai adesea, turiștii se deplasează de-a lungul traseelor pavate și bine marcate, cu un echipament minim, traseul lor nu necesită o noapte sau se termină la un adăpost / pensiune.
În astfel de scopuri, utilizarea cizmelor grele este adesea inadecvată și se acordă preferință pantofilor de trekking ușori și flexibili. De asemenea, sunt utilizate în mod activ de turiști cu experiență.
Planificarea competentă a traseului, un rucsac ușor și o bună formă fizică le permit să abandoneze pe timp de vară pantofii masivi.
În ciuda asemănărilor superficiale cu frații lor pentru asfalt și traseu, pantofii de trekking au multe diferențe semnificative. Aici vom folosi în principal modele din gama Salomon ca exemple de comparație.
Catalogul Salomon include o gamă completă de încălțăminte, de la pantofi de alergare pe asfalt până la cizme ușoare de trekking.
Diferența dintre pantofii de alergare și trekking este dictată de mediu și utilizare.
Să aruncăm o privire mai atentă între o comparație a adidașilor de alergare vs. adidași de trekking pentru a înțelege mai bine la ce folosesc ultimii dintre aceștia și când trebuie purtați.
Adidașii clasici îi folosești pe suprafețe bune – asfalt plat, bandă de alergat într-o arenă sau într-un stadion. Mergi însă în drumeții în pantofi de trekking.
Muntele presupune vreme schimbătoare, prezența unui rucsac relativ greu – 10-15 kg – și mișcarea de-a lungul unui traseu, unde în unele locuri pot exista obstacole și teren dificil: pietre în mișcare, vaduri și pante abrupte.
Sarcina cheie a pantofilor de trekking este de a reduce riscul de răsucire a piciorului și rănirea gleznei atunci când vă deplasați pe teren dificil cu un rucsac. De asemenea, trebuie să asigure o bună aderență la diferite suprafețe: pietre, nisip, sol.
Pantofii de alergare au o amortizare bună pentru a absorbi și a atenua sarcinile de șoc ale articulațiilor. Pentru pantofii de alergare, acesta este poate cel mai important parametru, în special pentru alergătorii amatori.
În pantofii de trekking, amortizarea este, de asemenea, importantă pentru a vă îndepărta o parte din stres de pe picioare în plimbările lungi. Dar ei nu pun prea mult accent pe aceasta, iar atenția dezvoltatorilor este mutată asupra altor parametri.
Rigiditate unică
Alergarea pe o suprafață plană nu creează mult disconfort picioarelor și gleznelor, motiv pentru care nu este așteptată o stabilitate specială de la adidași în timpul alergării.
Prin urmare, o rigiditate ridicată a tălpii nu este necesară nici pentru răsucire (torsiune), nici pentru îndoire. Dimpotrivă, flexibilitatea este binevenită, mai ales în rândul alergătorilor experimentați care doresc să lucreze mai eficient cu picioarele.
Adidașii de trekking sunt mult mai rigizi la torsiune decât pantofii de alergare. Acest lucru împiedică răsucirea piciorului atunci când este așezat pe o suprafață neuniformă, mai ales atunci când este supus încărcăturii suplimentare din rucsac.
Combinația dintre o talpă rigidă la torsiune și o suprafață strânsă și un contur rigid al călcâiului reduce riscul de rănire a gleznelor.
Uneori, producătorii folosesc chiar și cadre de plastic speciale pentru talpa intermediară, care vor spori stabilitatea laterală a piciorului în timpul mișcării. De exemplu, acestea sunt adidașii Salomon, tehnologiile Adidas Formotion și analogii lor.
Talpa exterioară a pantofilor de trekking este, de asemenea, vizibil mai rigidă decât pantofii de alergare. Datorită acestui fapt, se deformează mai puțin atunci când urci o pantă abruptă sau o stâncă.
Rezistența la uzură a talpii exterioare
Talpa exterioară a pantofilor de alergare constă, de regulă, din cauciuc dur, rezistent la uzură, care nu se uzează mult timp de la contactul constant cu asfaltul.
Pantofii de trekking nu numai că au nevoie de durabilitate, ci și de o tracțiune excelentă pe o varietate de suprafețe – de la roci la iarbă și sol.
Pentru a face acest lucru, tălpile lor sunt formate din compuși de cauciuc de diferite densități. De obicei, cauciucul mai rezistent la uzură este folosit pe vârf și călcâi, în timp ce restul este fabricat din cauciuc mai moale și mai aderent.